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タグ:鶏肉

江別消費者協会会員 さんのアイデア

<ラタトゥイユを利用して>
・鶏肉のラタトゥイユかけ
(1)ラタトゥイユにケチャップを加えて、少し煮詰める(お好みで小さじ1を入れるとまろやかに)
(2)鶏もも肉に塩こしょうして、薄力粉をまぶし、フライパンに油を敷かず、皮から先に焼き、鶏肉から出た油で、中火と弱火の間の火加減でじっくりカリッと焼く。(上に重しをしたり、フライ返しで押しつけながら焼くと速くカリッと焼ける。
(3)皿に盛り付け、(1)をかける。

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